¿Has afilado tu hacha?

Cuantas y cuantas veces nos vemos sometidos a altos niveles de actividad que se acumulan gracias a quehaceres profesionales, personales, familiares, educativos, etc. Los días, meses y años pasan muy rápido sin apenas ser conscientes. Quizá alguno/a de vosotras se haga la siguiente pregunta ¿Qué he hecho yo durante este año?.

Llegados a este punto tengo que daros una mala noticia; es posible que no hayáis afilado el hacha; ¿A qué me refiero?. Existe una alta probabilidad de que durante todo el año hayáis invertido todo vuestro esfuerzo en los quehaceres anteriormente mencionados;si bien, vosotros/as mismos/as habéis quedado en un segundo plano y posiblemente estéis algo exhaustos.

El ser humano necesita momentos de reflexión y paz interior para escoger sus direcciones vitales, aquello hacia lo que quiere ir, lo que realmente le hace feliz. Sin por supuesto, descuidar el correcto descanso, alimentación y ejercicio que permiten a nuestro cuerpo poseer los recursos necesarios para todo lo anterior.  

El día a día puede llegar a absorbernos y perder ese objetivo final que todos tenemos en mente. Cuando esto ocurre podemos llegar a decir que estamos estresados/as, aunque cada persona vive las cosas de un modo diferente y hay quienes lo expresan de forma somática (por ejemplo un día aparecen manchas en la piel, se cae el cabello, disfunciones sexuales…etc) y nunca se dirían a sí mismos/as que tienen estrés.

Evitando que este post se convierta en unas líneas dedicadas a dar consejos sobre cómo reducir el nivel de estrés (que ya hay muchos y muy buenos), deseo lanzar PREGUNTAS y NO RESPUESTAS; por favor, toma papel y boli y permítete bucear dentro de ti.

• ¿Conoces el para qué de todos esos quehaceres que generan un ritmo frenético? (no he dicho por qué, sino para qué)
• Hoy por ejemplo, ¿qué has hecho para dedicarte a ti mismo/a?
• ¿Qué harías si hoy tuvieras mucho tiempo?
• ¿Con quién/es elegirías estar más tiempo?
• ¿Cuál es el motivo de la respuesta anterior?
• ¿Qué te hace reír?
• Unido a la pregunta anterior ¿Cómo de presente está esto en tu día a día?

Lee detenidamente todas tus respuestas y si deseas hacer algún cambio, es el momento. Con todo esto ¿de qué te has dado cuenta?.

Recuerda que debes dedicar tiempo a afilar tu hacha para continuar siendo el/la mejor leñador/a del bosque, de tu bosque.