Recursos y meditaciones guiadas Mindfulness

A continuación, se recogen diversos audios y vídeos de meditaciones guiadas, favoreciendo de ese modo la práctica formal de Mindfulness. Todos los recursos han sido seleccionados de páginas oficiales de cada autor o bien, de recopilatorios facilitados por publicaciones especializadas. 

Meditaciones Mindfulness

• Meditaciones Mª Teresa Miró http://mariateresamiro.org/index.php/publicaciones/audio
• Meditaciones Vicente Simón http://www.mindfulnessvicentesimon.com/audios
• Meditaciones Fernando Torrijos  http://www.rebapinternacional.com/mp3cds.html  
• Audios Respira Vida http://www.respiravida.net/recursos
• Meditación Marta Alonso http://www.ivoox.com/marta-alonso-consciencia-respiracion-foco-audios-mp3_rf_2195675_1.html
• Meditaciones Pepa Pérez Blasco http://www.psicollages.com/caja-de-herramientas-4/
• Recursos Thich Nhat Hanh (Castellano) https://tnhspain.org/category/audio/
• Meditaciones Universidad de Zaragoza:  http://www.masterenmindfulness.com/audios-de-mindfulness/
• Meditaciones variadas Centro Bravo http://www.centrobravo.es/materialesarticulos/audiosmindfulness.html
• Meditaciones variadas: http://granadamindfulness.blogspot.com.es/p/meditaciones.html
• Meditaciones guiadas del libro “Mindfulness en la práctica clínica”:  http://www.aemind.es/meditaciones-guiadas-del-libro-mindfulness-en-la-practica-clinica/
• Meditaciones variadas “Mindfulness en palabras” https://mindfulnessenpalabras.wordpress.com/descargas-2/audios/

Meditaciones Compasión:

• Inglés: http://www.mindfulselfcompassion.org/meditations_downloads.php
• Castellano http://www.mindfulnessyautocompasion.org/Practicas_MSC.html
• Castellano http://www.masterenmindfulness.com/audios-de-compasion/

Canales Youtube

•  Espacio Mindfulness https://www.youtube.com/channel/UCsPJDcDAVhFTJjiWS99lC8Q/videos
• Yolanda Calvo Gómez https://www.youtube.com/user/LinkCerebroMente/videos
•  Mindfulness Alicante https://www.youtube.com/channel/UCsDNpUz9zzCIOZIHe5OyMMA/videos
•  Vicente Simón https://www.youtube.com/user/VicenteSimon/videos
•  Mindfulness Argentina https://www.youtube.com/user/MindfulnessArgentina/videos
•  Aomm TV https://www.youtube.com/user/aommtelevision/playlists

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