A continuación, se recogen diversos
audios y vídeos de meditaciones guiadas, favoreciendo de ese modo la práctica
formal de Mindfulness. Todos los recursos han sido seleccionados de páginas oficiales de cada autor o bien, de recopilatorios facilitados por publicaciones especializadas.
Meditaciones Mindfulness
- Meditaciones Mª Teresa Miró http://mariateresamiro.org/index.php/publicaciones/audio
- Meditaciones Vicente Simón http://www.mindfulnessvicentesimon.com/audios
- Meditaciones Fernando Torrijos http://www.rebapinternacional.com/mp3cds.html
- Audios Respira Vida http://www.respiravida.net/recursos
- Meditación Marta Alonso http://www.ivoox.com/marta-alonso-consciencia-respiracion-foco-audios-mp3_rf_2195675_1.html
- Meditaciones Pepa Pérez Blasco http://www.psicollages.com/caja-de-herramientas-4/
- Recursos Thich Nhat Hanh (Castellano) https://tnhspain.org/category/audio/
- Meditaciones Universidad de Zaragoza: http://www.masterenmindfulness.com/audios-de-mindfulness/
- Meditaciones variadas Centro Bravo http://www.centrobravo.es/materialesarticulos/audiosmindfulness.html
- Meditaciones variadas: http://granadamindfulness.blogspot.com.es/p/meditaciones.html
- Meditaciones guiadas del libro “Mindfulness en la práctica clínica”: http://www.aemind.es/meditaciones-guiadas-del-libro-mindfulness-en-la-practica-clinica/
- Meditaciones variadas “Mindfulness en palabras” https://mindfulnessenpalabras.wordpress.com/descargas-2/audios/
Meditaciones
Compasión:
- Inglés: http://www.mindfulselfcompassion.org/meditations_downloads.php
- Castellano http://www.mindfulnessyautocompasion.org/Practicas_MSC.html
- Castellano http://www.masterenmindfulness.com/audios-de-compasion/
Canales Youtube
- Espacio Mindfulness https://www.youtube.com/channel/UCsPJDcDAVhFTJjiWS99lC8Q/videos
- Yolanda Calvo Gómez https://www.youtube.com/user/LinkCerebroMente/videos
- Mindfulness Alicante https://www.youtube.com/channel/UCsDNpUz9zzCIOZIHe5OyMMA/videos
- Vicente Simón https://www.youtube.com/user/VicenteSimon/videos
- Mindfulness Argentina https://www.youtube.com/user/MindfulnessArgentina/videos
- Aomm TV https://www.youtube.com/user/aommtelevision/playlists
¿CONOCES MÁS AUDIOS O VÍDEOS DE MEDITACIONES GUIADAS?
