¿Qué es para ti la FELICIDAD?

Quizá esta sea una de las cosas más ansiada por los seres humanos, la felicidad. Muchas son las personas que la persiguen a través de todas sus conductas y unas cuantas son afortunadas y logran agarrarla fuerte permitiendo que les acompañe en el camino de la vida.

¿Qué es en realidad la felicidad? Desde diferentes disciplinas como la filosofía, la religión, la psicología o la sociología se ha tratado de concretar a qué nos referimos cuando hablamos de este concepto.

Nuestra particular definición de la felicidad es un estado emocional que se produce en la persona como consecuencia del logro de algo deseado. Generalmente está unido a una sensación de paz, a una visión positiva del medio, al incremento de la motivación y a una sensación de plenitud y gratitud. La felicidad es algo distinto y único para cada persona.

Los estados emocionales son una consecuencia de las representaciones internas que hacemos de la información que recibimos del medio ( visual, auditiva, kinestésica, gustativa..etc) y de nuestro estado fisiológico en ese momento concreto. La mayor parte de las veces se producen sin tener conciencia de ellos y son pocas las personas que tienen un control acerca de los mismos.  La palabra representración significa que ante un mismo estímulo (auditivo, visual,..etc) cada persona, en función de su estructura mental y de las experiencias previas aporta un significado concreto. Veamos un pequeño ejemplo:

“Habíamos quedado con nuestra pareja a una hora concreta para irnos a cenar, si bien él o ella se retrasan mucho más de lo previsto”. Si nuestra interpretación de este hecho es que ha podido pasarle algo, que ha surgido algo muy importante en el trabajo, nuestro estado emocional será de preocupación.  Sin embargo, si lo que inferimos de esa situación es que seguro que se ha quedado a tomar una cerveza, es poco importante pasar tiempo contigo, etc, el estado de ánimo será de rabia y ansiedad".

Gran parte de nuestra infelicidad, está producida por la interpretación realizada ante un determinado estímulo. Si detectamos esa representación de la realidad, podemos cambiarla, y elegir otra alternativa que genere un estado emocional alineado con la felicidad.

Un paso previo e imprescindible es saber aquello que realmente deseamos ya que puede ocurrir lo que nos hace realmente felices quede oculto detrás de lo que culturalmente se entiende por felicidad: tener éxito profesional, grandes riquezas, ser admirado por otros, ser atractivo/a, muchos amigos, una pareja espléndida…etc. En ocasiones, buscamos la felicidad en lugares o conceptos erróneos y nos sentimos tremendamente desgraciados al carecer de ello.

La felicidad está en las pequeñas cosas, está en el camino hacia el logro de nuestros deseos, en aquello cotidiano que aporta paz y plenitud, está en el proceso y no en el resultado, está en la interpretación o representación interna que realizamos de nuestra vida.

Descubrirlo puede resultar más complejo de lo que a simple vista parece. Un interesante ejercicio es responder a las siguientes preguntas:

• ¿Qué es para mí la felicidad?
• ¿Qué es realmente importante en mi vida?

A continuación quiero compartir algunas de las cosas que para mí (tras muchas reflexiones, modificaciones y correcciones a lo largo de los años) constituyen mi FELICIDAD:

• Acurrucarse junto a la persona amada y sentir su calor.
• La libertad, caminar por un sendero que te lleva a donde tú elijas ir.
• El sol de cada día sobre mi piel, me hace sentir viva.
• La voz de la persona que me trajo al mundo.
• Las confidencias de un día cualquiera, en cualquier parte.
• La bienvenida a casa llena de lametones.
• Atrapar el abrazo y la sonrisa que me ofrecen los más pequeños.
• Apoyar y ayudar a quien lo necesite.
• Aprender de los errores y cometer nuevos, para continuar aprendiendo.

   Y para ti ¿QUÉ ES LA FELICIDAD?  ¿Qué añadirías en el cajero de la felicidad?

Una afirmación modificable “Ya he hecho todo lo posible para encontrar trabajo”

"Ya he hecho todo lo posible para encontrar trabajo" es una de las expresiones habituales con la que como orientadores nos encontramos. Personas que llevan mucho tiempo inmersas en la búsqueda de empleo y que creen haber agotado las opciones disponibles.  Y digo “creen”, lo cual significa que es una creencia individual que puede ser o no reflejo de la realidad (recomiendo leer el siguiente post).

Afirmaciones como “otra oportunidad perdida”, “quizá ya no tengo hueco en el mercado de trabajo”, “me levanto y ya no sé donde buscar”, “he enviado a todos los sitios posibles”, reflejan emociones asociadas a la desesperanza y desmotivación; dos de los peores enemigos en la búsqueda de empleo.

En algunos casos es posible INNOVAR y REINVENTARSE en la búsqueda a través de acciones concretas y/o apoyos localizados. En un momento económico en el que existe un gran número de profesionales de los diferentes sectores, es fundamental adquirir visibilidad y diferenciarse de otras personas mediante nuestras capacidades y el adecuado marketing de uno mismo.

A continuación se propone un mapa interactivo que te permite realizar una rápida radiografía sobre tí mismo/a y tu situación ante la búsqueda de empleo; ¿En qué punto estás? (Pincha sobre la imagen para ampliar)

Pasos que te guiarán:

1º.- El primer paso será realizar una reflexión acerca de nosotros mismos, de nuestras capacidades y aspectos a mejorar en relación a la ocupación u ocupaciones que deseamos realizar y de las oportunidades reales en la zona geográfica de búsqueda.

2º.- Utilizar de forma óptima todos los recursos tradiciones de búsqueda de empleo a nuestro alcance. Existen más de 15 vías para encontrar empleo.

3º.- Puesta en marcha de INNOVACIÓN Y CREATIVIDAD en la búsqueda mediante implementación de otras ideas.

4º.- Actitud mental positiva, motivación,constancia y paciencia como aspectos personales clave.

¿QUÉ IDEAS NOVEDOSAS HAS PUESTO EN PRÁCTICA?

¿QUÉ MAS COSAS PUEDES HACER?

Frases que guiarán tu vida

Muchas son las frases y o enseñanzas que están presentes en nuestro día a día, algunas incorporadas desde nuestra niñez por la amplia sabiduría de nuestras familias y otras que hemos conocido en uno u otro momento de nuestra vida. Con frecuencia filósofos, escritores, científicos, investigadores, y personas célebres dejan un gran legado a través de esta forma de expresión.

Estas frases pueden convertirse en nuestra guía, una especie de decálogo  acerca de cómo elegimos pensar y vamos a actuar, es nuestro "pacto con la vida". A continuación comparto algunas de más frases más significativas que "guían mi vida".

·         “La vida es la suma de tus elecciones”. Albert Camus

o  En cada una de las situaciones puedes hacerte la siguiente pregunta: ¿Es este el único modo?.

·         “Sólo con el corazón, se puede ver bien. Lo esencial es invisible a los ojos. Antoine de Saint-Exeupery.

o   Busca al menos una cosa buena de cada persona, hasta tu mayor enemigo la tiene.

·         “Si puedes soñarlo, puedes hacerlo”. Walt Disney

o   Busca tus sueños, es aquello por lo cada día decides levantarte. 

·        “Sólo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. Dalai Lama.

o   El presente se esfuma en un intento por olvidar el pasado y construir el futuro. ¡Cámbialo!.

·      “Hay dos modos de vivir la vida. Uno es como si no existieran los milagros. El otro es como si todo fuese un milagro.”Albert Einsten

o   Agradece todo lo que tienes, es inmenso y merece ser tenido en cuenta. 

·     “Uno no puede construirse un mundo a medida, lo que sí puede hacerse es construir un pueblo.” Natalia San Martín.

o   Busca y encuentra tu lugar, un pequeño espacio, es suficiente con que puedas guardar lo realmente importante.

·         “Si no cambias, te extingues”. Spenser Johnson

o   Resistirnos a los cambios es luchar contra algo inevitable. Disfruta del proceso.

·          “El arte de amar es en gran medida el arte de la persistencia”. Albert Ellis.

o   Es constancia, solidaridad, equilibrio, belleza y admiración.          

·         “Primero hay que saber SER, para poder HACER, para poder TENER”.  Zig Ziglar

o   Siempre, siempre, sigue este orden. El mundo material puede ser únicamente un espejismo de nuestro ser.

·         “El mapa no es el territorio”. Premisa de PNL.

o   Mi realidad es una realidad entre las miles que existen; cada uno tiene la suya y suele creer que es la mejor.

·         “Soy el dueño de mi destino, soy el capitán de mi alma”. William Ernest Henley.

o   Cada uno de nosotros podemos elegir si mimar o torturar nuestra alma.

·       “Si continúas haciendo siempre lo mismo, obtendrás siempre los mismos resultados”. Albert Einstein

o   Busca otras alternativas y cada día cambia; algo pequeñito, una pequeña rutina por ejemplo, serás más consciente de tu vida.

·         "El único error real es aquel del que no aprendemos nada”. Henry Ford

o   ¿Cómo vas a comportarte la próxima vez que ocurra lo mismo?.

·      “No digas "no puedo" ni en broma. Porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomará en serio y te lo recordará cada vez que lo intentes.” Facundo Cabral.

o   Si modificas tu diálogo interior, modificarás tus emociones y comportamientos.

·         “Los únicos errores que comentemos en la vida, tienen que ver con las cosas que no hacemos”. Emma Thompson

o   ¡Hazlo! Siempre estarás a tiempo de pedir disculpas.

·         “La solución más sencilla en ocasiones es la correcta”. Teoría de la Navaja de Okan.

o   Busca la interpretación más obvia y razonable. Es una apuesta segura.

El ejercicio que propongo es que cada uno elabore su propia guía, su pacto con la vida con aquellas frases que sean especiales y  únicas.  Una vez elaborada es importante tenerlas siempre presentes; puedes colocarlas  en la nevera, en la puerta de tu casa, como salvapantallas del ordenador, móvil, etc.

¿CUÁLES SON LAS FRASES QUE GUÍAN TU VIDA? ¡COMPÁRTELAS!

Mima tu autoestima: ¡Quiérete!

“El éxito más grande es la aceptación de uno mismo” Ben Sweet

La autoestima es un sentimiento de aceptación y cariño hacia uno mismo, que nos lleva a valorarnos y querernos. Es la medida en que la imagen que tenemos de nosotros mismos nos gusta. El nivel de autoestima es esencial para cualquier ámbito de nuestra vida, y es uno de los factores determinantes de nuestra felicidad y de los logros alcanzados.

Las personas que se enfrentan a una situación de desempleo pueden tener pensamientos tales como “ya no valgo”, “quien me va a querer a mi” “eso ya no lo sé hacer”, “es demasiado difícil”. En un primer momento, se puede pensar que esto afecta únicamente a la autoestima académica o profesional y puede ser cierto; si bien, una situación prolongada suele dañar la autoestima global con graves consecuencias.

Según Pope y Craighead (1996) existen 5 áreas de autoestima en la vida de las personas:

1.- Autoestima global: Es la evaluación general de todas las áreas importantes de la vida y como resultado obtenemos una valoración general positiva o negativa de uno mismo: Estoy satisfecho, contento, o estoy insatisfecho conmigo mismo y mis cualidades en general.

2.- Autoestima social: Hace referencia a la satisfacción en el área de las relaciones sociales y personales, sin necesidad de ser líder, ni popular.

3.- Autoestima académica o profesional: Es la valoración como estudiante y/o profesional, se trata de valorar la satisfacción y la valía en este ámbito en general “soy un buen profesional” “soy inteligente” “tengo facilidad para los aprendizajes”,etc.

4.- Autoestima familiar: Son los sentimientos como miembro del grupo de referencia familiar ("soy buen hijo", "me quieren" "son compresivos conmigo y me apoyan", etc)

5.- Autoestima e imagen corporal: Es la satisfacción personal en aspectos físicos y en habilidades físicas. Si cada uno se considera guapo/a, atractivo/a, habilidoso/a, etc.

La valoración de cada una de estas áreas depende de uno mismo, no es algo heredado sino aprendido a lo largo de toda nuestra existencia a través del contacto con nuestro entorno (familia, amigos, compañeros, pareja..etc), de nuestros éxitos y fracasos, de lo que nos dicen y lo que no nos dicen, del amor y los desengaños vividos, de los miedos y de los triunfos, de los aprendizajes y dificultades, etc. Todo esto forma una imagen interna sobre cómo somos, identificándonos con una serie de adjetivos, cada uno de los cuales tiene detrás una historia previa.

Imaginemos que una persona se define como inteligente, es probable que detrás de este adjetivo existan acontecimientos que validen esta creencia; por ejemplo, los profesores a través de excelentes notas, los padres con halagos, una determinada posición jerárquica dentro de una empresa, etc. En definitiva cada “tarjeta”, cada creencia acerca de nosotros viene determinada por las experiencias previas y las emociones asociadas a las mismas.

La autoestima es modificable y se desarrolla a lo largo de toda la vida, si bien es cierto, que el ser humano tiende a buscar confirmación de lo que piensa y suele ser reacio a los cambios, por lo que el filtro que utiliza es el que ya viene usando. En el ejemplo se ha utilizado un adjetivo positivo, pensemos ahora en algo negativo, alguien que se define como desgraciado/a ¿qué hará? Buscará confirmación de esas ideas en su entorno; por ejemplo: “nunca me llaman para entrevistas”, “seguro que rompen mi currículum”, “me tuvo que tocar a mi”, etc, obviando otras situaciones u opiniones contrarias a esto.

Una buena autoestima posee importantes beneficios entre los que se destacan:

1.- Condiciona el aprendizaje favoreciendo la predisposición hacia lo nuevo, la integración de conocimientos, la perseverancia en los objetivos.

2.- Ayuda a superar dificultades personales gracias a la visión positiva de nosotros mismos y a la confianza en nuestras capacidades.

3.- Determina la responsabilidad de nuestra vida y nuestras decisiones tomando el control de la misma.

4.- Incrementa la creatividad al sentir seguridad en nuestras capacidades y resultados.

5.- Favorece la autonomía personal y emocional en las relaciones, creando lazos sólidos desde el respecto y el reconocimiento del otro.

6.- Garantiza un desarrollo y una proyección futura a través de la modificación y regulación de las creencias hacia nosotros mismos.

Walter Riso nos facilita una guía para “enamorarnos de nosotros mismos” a través del siguiente vídeo.

Y recuerda:

ü  LA AUTOESTIMA PUEDE MODIFICARSE.  

ü  SU DESARROLLO DEPENDE DE TI.

ü  EL PRESENTE MODIFICA EL PASADO.

ü  SERÁS LIBRE, RESPONSABLE Y FELIZ.

Cambios que favorecen a jóvenes y mayores de 45

Actualmente los grupos de edad más castigados por el desempleo son los jóvenes menores de 30 años, más afectados cuanto menor es su edad; y por supuesto, las personas mayores de 45 años. Es más, me atrevería a decir que incluso a partir de 40 años son muchas las empresas que comienzan a mostrar reticencias en la contratación a personas en esa franja de edad. La edad por lo tanto, es un factor determinante en la búsqueda de empleo.

Desde la doble perspectiva de la orientación laboral y la selección de personal existe una dificultad para confluir intereses de ambas partes, debido a que muchas de las personas desempleadas forman parte del grupo de edad que las empresas evitan contratar. La solución es compleja puesto que pasa por un cambio cultural y un apoyo gubernamental. El gobierno de España viene desarrollando políticas activas de empleo en su estrategia 2011-2020 que ponen de manifiesto este interés y predisposición. Por ejemplo, su “Estrategiade emprendimiento y empleo joven 2013-2016” traza 100 líneas de actuación dirigidas a la mejora de la cualificación y formación, orientación e intermediación laboral, emprendimiento, igualdad de oportunidades y estímulos a la contratación. En relación a las personas mayores de 45 años, se han legislado incentivos y ayudas directas en la contratación así como puesto en marcha iniciativas formativas como certificados de profesionalidad o la acreditación de la experiencia laboral a través de la agencia de las cualificaciones.

Todos estos elementos son necesarios pero no suficientes, siendo imprescindible el cambio cultural  e ideológico de todos y cada uno de nosotros con respecto a los siguientes elementos: 

1.- Incluir la formación continua y recualificación profesional como pilar. Desgraciadamente, España está a la cabeza en abandono escolar con un 24,9% en 2012, duplicando la tasa europea. A esto se debe añadir, que solamente el 54% de los españoles de 25 a 64 años poseen estudios  superiores  a  la  primera  etapa  de  Educación  Secundaria, frente al promedio de algo más del 75 % de la población para la OCDE y  para la UE21 (datos 2011). Son muchas las personas que tras acceder al mercado laboral descuidan su formación considerando que “ya es suficiente”. Esto es algo completamente opuesto a la realidad, en la cual la formación debe ser continua y a lo largo de toda la vida manteniendo la productividad a través de la actualización de contenidos y métodos. ¿Cuál es tu situación respecto a esto?.

2.- Disminución de estereotipos vinculados con la edad. Algunas personas consideran que los jóvenes menores de 20 años presentan un mayor absentismo laboral, falta de iniciativa o de interés por el aprendizaje. Otra idea bastante extendida en relación a las personas mayores de 45 años es su estancamiento profesional, así como exigencias salariales más elevadas. Ambas afirmaciones son susceptibles de discusión y presentan grandes diferencias individuales, es por ello por lo que se debe valorar la profesionalidad de la persona independientemente de su edad. ¡Revisa sus ideas al respecto!.

3.- Cambios metodológicos en la intermediación laboral. Muchas veces los reclutadores e intermediarios nos encontramos con requisitos discriminatorios (edad, sexo, nacionalidad, etc) que se incluyen entre las preferencias de las empresas a la hora de cubrir un determinado puesto de trabajo. Es nuestra labor llevar a cabo una sensibilización en las empresas hacia la no discriminación, favoreciendo la reflexión del por qué de un determinado perfil e incluso eliminando la posibilidad de elegir este tipo de criterios.

4.- Búsqueda activa y eficaz de empleo a través de estrategias favorecedoras. Cada persona debe conocer  los recursos de empleo y potenciar su autoconocimiento, ponerlo en valor y transmitirlo a la empresa contratante utilizando los canales óptimos (Internet, autocandidaturas, contactos, presentaciones eficaces, etc). Por ejemplo, los jóvenes pueden mostrar su capacidad de adaptación, su rápido aprendizaje, su flexibilidad, sus amplios conocimientos teóricos, posibilidades de contratación en prácticas, etc. Evidentemente, algunos de estos aspectos están en las personas mayores de 45 años, unidos a un amplio bagaje profesional, contactos, incentivos en la contratación, ausencia de cargas familiares, etc. ¿Conoces los recursos y estrategias?¿Te conoces a ti mismo/a?.

5.- Convertir las limitaciones en oportunidades. Muy relacionado con el primer punto, algunas personas manifiestan que hay un exceso de requisitos para cualquier puesto vacante. Esta afirmación es cierta y la tendencia creciente. La creación de puestos de trabajo pasa por la especialización, la exigencia de un nivel formativo superior y amplios conocimientos de idiomas. Entonces ¿a qué estamos esperando?. Pasemos de la queja a la búsqueda de soluciones y si tu profesión está en declive busca otra/s que te ofrezcan una oportunidad.

6.- Mantén la motivación: “Lo imposible sólo tarda un poco más”. Cada día es una posibilidad para acceder a un puesto de trabajo; un día estará plagado de noes, pero el siguiente puede ser diferente, debes sentir que puedes. Aprende de cada día y obtén información valiosa que te ayude a mejorar. 

EDAD = OPORTUNIDADES

EDAD ≠ LIMITACIONES

Pon tus propósitos del 2014 en acción

Ayer o anteayer posiblemente  decidiste cosas como: “este año me apunto al gimnasio”, “tengo que perder unos kilitos”, “Ya no tomo más alcohol” “Voy a ahorrar para las vacaciones”,  “Estudiaré inglés todas las semanas”, etc. Muchos de estos propósitos son los que año tras año están en nuestra lista; ¿Qué significa esto? Pues que hace unos cuantos años que los estamos incumpliendo. Una de las frases que estos días se ha visto en las redes sociales lo expresa claramente.

¿Por qué ocurre esto?:

1.- Igualamos  deseos a objetivos (ahora veremos la diferencia entre unos y otros).

2.- Deseamos otra cosa de forma mucho más potente e inconsciente que es contraria al propósito planteado.

3.- Existen creencias que nos limitan (el miedo, el sentimiento de fracaso, poca autoestima, etc).

En esta lista de propósitos, generalmente escribimos deseos o cosas que deseamos si bien carecen de detalle y de concreción por lo que resultan difícilmente alcanzables. Por ejemplo, si mi propósito para el año 2014 es ponerme en forma. ¿Qué es para mí ponerme en forma?,¿Cómo sabré que estoy en forma?, ¿Para cuándo quiero ponerme en forma?, ¿Cómo me veré cuando me ponga en forma?. Todas estas preguntas  (unidas a otras muchas) ayudan a concretar nuestro deseo y a que se convierta en un objeto. 

Según la RAE un objetivo es: “Fin o intento a que se dirige o encamina una acción u operación“; mientras que un deseo es: “Movimiento afectivo hacia algo que se apetece“. Como se extrae de las propias definiciones, un objetivo conlleva acción; debe ir unido a comportamientos dirigidos a lograrlo. En los deseos se trata de algo afectivo, mucho más intangible que dinamiza a la persona si bien, carente de dirección en muchos casos. 

En definitiva, para que nuestros propósitos se conviertan en objetivos alcanzables debemos concretarlos de manera muy detallada respondiendo a preguntas como: ¿Qué quiero lograr exactamente?, ¿Qué es eso para mí?, ¿Para qué quiero conseguirlo?, ¿Cuándo quiero lograrlo?, ¿Cómo sabré que lo he alcanzado?, ¿Qué veré, que sentiré?, ¿Está implicado alguien más en el objetivo?. 

Una regla de oro para saber si nuestro objetivo es válido es que debe ser SMART (específico, medible, alcanzable, realista y fijado en el tiempo) además de estar planteado de forma positiva.

La segunda razón por la cual nos ocurre esto es debido a que realmente lo que deseamos es algo diferente, mucho más profundo, de lo cual a veces ni siquiera tenemos conciencia. Sigamos con el ejemplo de ponerse en forma; imaginemos que la persona que se propone este objetivo (ya he dicho que era un deseo y que sería necesario concretarlo para que fuese un objetivo) en realidad lo que anhela es sentirse bella/o tal y como es actualmente sin cambios en su físico. Si existe este sentimiento, cualquier intento que haga para ponerse en forma se verá saboteado porque realmente la persona quiere ser y mostrarse a los demás tal y cual es (el gimnasio, las dietas, la vida sana tendrán un corto recorrido en la vida de esta persona).

Por último están nuestras creencias, tanto las que tienen que ver con nosotros mismos como con el entorno. Por ejemplo, si creo que las personas que se fijan en el físico son superficiales y para mí eso es algo negativo será difícil que me ponga en forma ya que realmente no quiero que personas superficiales se interesen en mí. Otra creencia habitual es “no puedo” “no hay manera” “ya lo he intentado tres veces”, por lo tanto la autoestima de la persona se ve deteriorada y la confianza de alcanzar el objetivo reducida. (Os recomiendo leer más sobre creencias aquí).

En definitiva, algunas pautas para convertir los propósitos del 2014 en acciones son:

1.- Convierte tus propósitos en objetivos SMART y exprésalos de forma positiva (Ejemplo: En mayo voy a correr 30 minutos tres días a la semana).

2.- Analiza si existe algo dentro de ti algo mucho más profundo que puede ser contrario al objetivo que te planteas; el tal caso, puede producirse sabotaje.

3.- Examina las creencias vinculadas al objetivo planteado. Si te limitan u obstaculizan sería necesario trabajar en su cambio.

MIS MEJORES DESEOS PARA UN 2014 MÁGICO

Queridos Reyes Magos de Oriente, este año deseo…..

Cada año por estas fechas, la magia de la Navidad inunda los hogares de cualquier parte del mundo, especialmente aquellos en los hay niños. De forma indiscutible son los protagonistas de la casa, aquellos que nos activan y hacen tan especiales estos días; sólo tenemos que mirar su cara de ilusión cuando ven a Papá Noel, a los Reyes Magos acercándose en sus camellos y esa carta escrita llena de promesas y de peticiones de regalos por las cosas grandes que han hecho.

Colocar cada figura del Belén, cantar villancicos, o colocar las luces del árbol se convierten en momentos únicos, mágicos e inolvidables que llenan nuestros corazones de alegría y esperanza.

Con los años, las personas adultas dejamos de escribir nuestra carta a los Reyes Magos o a Papa Noel; “es cosa de niños” oímos en ocasiones. El ajetreo del día a día y el satisfacer las inquietudes de los peques, hacen que olvidemos nuestras promesas y nuestros deseos.

Quizá muchos ya habréis escrito la carta con vuestros hijos, nietos, sobrinos; yo soy una de ellas y al hacerlo me fijé en algo nuevo, una sensación magnífica que estaba naciendo dentro de mi; pensé “si esto es mágico y bello para nuestro espíritu, para avivar nuestros deseos ¿por qué ya no lo hacemos?”. 

Hace algunos años, redacté una carta a los Reyes Magos para muchas personas que en ese momento estaban buscando trabajo, todos ellos, mayores de 45 años. Sus expresiones al escucharla, su mirada, sus gestos, evidenciaban la alegría que a todos nos supone soñar, desear y alcanzar nuestros proyectos; quizá algunos de ellos todavía recuerden esa carta. Voy a intentar revivirla de nuevo a través de las siguientes líneas.

Queridos Reyes Magos, Melchor, Gaspar y Baltasar:

Durante el año 2013 he hecho todo lo posible para cambiar esta situación que muchos de nosotros vivimos, el desempleo. He mirado hacia el futuro con ilusión y he dirigido mis pasos hacia él con firmeza y serenidad, sabiendo que pronto la situación cambiaría. Me he hecho fuerte, he aprendido de  mis límites, he recibido el apoyo de los míos y me he superado en cada situación de aprendizaje que he tenido que vivir; recuerdo especialmente el curso de inglés y sus tiempos verbales…ayyyy cuantas horas repitiendo una y otra vez. Todas estas vivencias me han hecho crecer, ver la vida desde otro prisma y sobre todo,  he aprendido a valorar la multitud de cosas importantes y bellas que tengo a mi alrededor y sin las cuales,  mi firmeza y serenidad hubiese sido otra.

Por todo esto, queridos Reyes Magos , y con la promesa de seguir luchando durante el año 2014 os pido lo siguiente:

• Que nadie viva un día de su vida sin recibir una sonrisa, un abrazo o un beso.
• Que nuestra salud y amor, nos de fuerzas para continuar avanzando a través del camino pedregoso que es la vida, apartando cada obstáculo para llegar a nuestras metas.
• Que el trabajo que pronto voy a tener sea motivo de alegrías y no de quejas tras su consecución.
• Que tenga a mi alrededor todo aquello que me mantiene fuerte, libre y amado.
• Que nadie deje de soñar y tener una larga lista de deseos.

Con estas peticiones, queridos reyes magos, me despido hasta el próximo año 2014, donde estoy seguro de que os contaré otros grandes logros.

Con todo mi amor,

Un soñador

Mi propuesta es la siguiente; que todos y cada uno de nosotros escriba una carta a los Reyes Magos, expresando nuestros logros y esfuerzos del año 2013 y pidiendo ver cumplidos nuestros deseos  y sueños para el 2014. Hay que escribirla de verdad y por supuesto enviarla. Es un ejercicio altamente eficaz para reforzarnos y vivir esa magia de la que hemos hablando en el principio del post. El ser humano necesita agradecer y soñar.

¡¡PROMETO ENVIAR CON RECOMENDACIÓN INCLUIDA TODAS VUESTRAS CARTAS A LOS REYES MAGOS!!